Rückenschmerzen?

Die Ursachen von Rückenschmerzen sind so vielseitig wie die therapeutischen Massnahmen. Grundvoraussetzungen für die Verbesserung von diesen Beschwerden ist ein eigenverantwortliches präventives und aktives Verhalten. So gewinnt ein gesundheitsorientiertes Krafttraining zur Stabilisierung der Wirbelsäulenmuskulatur nicht nur in Fachkreisen, sondern auch in allen Bevölkerungsschichten immer mehr an Bedeutung. ChiroTraining unterstützt Personen, welche am Wiederaufbau eines funktionstüchtigen Rückens aktiv mitwirken wollen. Hier werden Muskelschwächen wieder auftrainiert. Für die Mehrheit bedeutet der Einstieg ins apparative Krafttraining Neuland. Die meisten zeigen zu Beginn Vorurteile, Unsicherheiten und Bewegungshemmungen, welche sie jedoch in einem betreuten Training abbauen. Ein Kraftzuwachs, eine Verbesserung der Körperhaltung sowie ein gesteigertes Wohlbefinden werden schon kurz nach Trainingsaufnahme als Lohn wahrgenommen.