Herzlich willkommen!
Das präventive Krafttraining
Möchten Sie mit einem Training die Kraft des gesamten Bewegungsapparates stärken? Dann können Sie im Rahmen unseres gesundheitsorientierten präventiven Krafttrainings sämtliche Muskeln in einem umfangreichen Gerätepark aufbauen. Auch hier legen wir gemeinsam mit Ihnen die Trainingsziele fest und stellen für Sie ein massgeschneidertes Programm zusammen, in das Sie mit aller Sorgfalt eingeführt werden. Wir unterstützen und begleiten Sie während den Trainingseinheiten, überprüfen regelmässig Ihre Fortschritte und optimieren Ihr Programm.
Hier gilt “Training für alle und alles”
Gegen Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen des gesamten Bewegungsapparates bei Jugendlichen und Erwachsenen · für alle, die körperlich einseitige Arbeiten verrichten · für den Kraftaufbau untrainierter Personen · für den Kraftaufbau im fortgeschrittenen Alter · zur aktiven Vorbeugung von Osteoporose · zum Abbau von Übergewicht · als Trainingsergänzung für sportlich Aktive · für den Aufbau sowie die Erhaltung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens.