Kräftigungstherapie Die Analyse Geräte Das Basistraining Zielgruppen Indikationen

Schmerzen des Bewegungsapparates, insbesondere des Rückens und des Nackens, sind ein wahres Volksleiden: Rund 80 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer waren schon einmal davon betroffen - keineswegs nur ältere Menschen. Eine der Hauptursachen für Rückenbeschwerden ist der zivilisationsbedingte Kraftverlust der Wirbelsäulen-Muskulatur. Mit anderen Worten: Wenn Sie sich zu wenig, zu einseitig oder falsch bewegen, verliert Ihr Rücken seinen Halt! Mit gezieltem Training aber können Sie diesen Ungleichgewichten entgegenwirken und sich dadurch auch bei chronischen Rücken- und Nackenschmerzen Linderung verschaffen. Nationale und Internationale Studien belegen klar den Erfolg dieser Kräftigungstherapie. Allerdings: Spezielle Geräte und Trainingsmethoden sowie fachliche Anleitung sind zwingend notwendig!